Le Club

Nouvelle Année, Nouvelle Énergie : Initiez-vous aux Arts Martiaux avec Goshindo To Kenko à La Chaux-de-Fonds

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Commencez l’année sous le signe du renouveau

Janvier est souvent synonyme de résolutions, de nouveaux départs et d’une volonté de se dépasser. Et si cette année, vous choisissiez de booster votre énergie, d’améliorer votre confiance en vous et de prendre soin de votre bien-être physique et mental ? Chez Goshindo To Kenko, nous vous proposons une solution complète : une initiation aux arts martiaux adaptée à tous, dans une ambiance bienveillante et sans compétition.

Pourquoi les Arts Martiaux pour Commencer l’Année ?

  1. Améliorer votre condition physique : Les cours de Goshindo et de Karaté Sankukai combinent cardio, souplesse et coordination, parfaits pour retrouver la forme après les fêtes.
  2. Développer la confiance en soi : Apprendre à vous défendre vous donne une assurance qui se reflète dans tous les aspects de votre vie.
  3. Cultiver un esprit apaisé : Entraînez-vous dans une ambiance zen, où chaque mouvement vous rapproche d’un équilibre entre le corps et l’esprit.
  4. Une activité pour tous : Que vous soyez adolescent, adulte ou senior, nos cours sont accessibles à tous les niveaux dès 12 ans.

Rejoignez nos Cours d’Essai Gratuits

Pour démarrer, rien de plus simple : venez découvrir l’univers des arts martiaux à travers un cours d’essai gratuit ! Tous les lundis et jeudis de 18h30 à 20h00, nos experts passionnés vous guideront dans cette aventure unique.

📍 Adresse : Rue Alexis-Marie Piaget 73, La Chaux-de-Fonds
🚍 Accès : Proche du Bois du Petit Château, parking disponible, arrêt de bus à proximité.

Les Disciplines Proposées chez Goshindo To Kenko

  1. Goshindo : L’art de la self-défense inspiré des samouraïs. Apprenez à utiliser l’énergie de votre adversaire avec des techniques fluides et efficaces.
  2. Karaté Sankukai : Un karaté innovant, combinant mouvements circulaires et techniques d’évitement pour une pratique dynamique et respectueuse des traditions.
  3. Iaido Omori Ryu : Une immersion dans l’élégance et la discipline des samouraïs avec l’art du sabre japonais.

Témoignages : Ils Ont Rejoint Goshindo To Kenko et Ont Transformé Leur Vie

« Si vous cherchez un club où progresser à votre rythme, avec des enseignants bienveillants, vous êtes au bon endroit. » – David N.

« Une ambiance familiale et bienveillante. Je recommande à 100 % ! » – Cédric D.

Pourquoi Choisir Goshindo To Kenko ?

  • Une ambiance conviviale et familiale, idéale pour débutants et confirmés.
  • Un enseignement traditionnel sans compétition, axé sur le respect et la progression individuelle.
  • Des entraîneurs expérimentés et passionnés, qui transmettent leur savoir avec patience.

Comment S’inscrire ?

Prenez votre résolution sportive dès aujourd’hui en vous inscrivant pour un cours d’essai gratuit.
📧 Contactez-nous : infosds@gmail.com
📞 Appelez-nous : 079 551 79 51
💬 WhatsApp : Contact direct

Conclusion : Faites le Premier Pas Aujourd’hui !

Reprendre l’année sur de bonnes bases n’a jamais été aussi accessible. Rejoignez Goshindo To Kenko et découvrez une activité complète qui boostera votre énergie, améliorera votre bien-être, et fera de 2025 votre meilleure année. Vous êtes à un clic de transformer votre quotidien, alors, qu’attendez-vous ?

Rejoignez-nous dès cette semaine pour un cours d’essai gratuit et découvrez un nouveau chemin vers la forme et l’épanouissement.

Karaté Sankukaï : Histoire et Principes Fondamentaux

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Le karaté Sankukaï est un art martial qui représente une évolution unique du style Shitoryu, conçu par Maître Yoshinao Nanbu dans les années 1970. Cette discipline, bien que moins connue que d’autres formes de karaté, offre une approche distincte, intégrant des éléments d’Aïkido, notamment à travers des mouvements circulaires et des techniques d’évitement. Le Sankukaï met ainsi l’accent sur la mobilité et l’agilité, permettant de minimiser les confrontations directes tout en optimisant les réponses aux attaques adverses.

nanbu (yoshinao)
nanbu (yoshinao)

Histoire du Karaté Sankukaï

Le Sankukaï est le résultat d’une réflexion approfondie de Maître Nanbu. Après des années d’études du Shitoryu sous la direction de Maître Tani, Nanbu devient une figure clé dans le monde du karaté, particulièrement en Europe. Insatisfait de certaines limitations du Shukokai, dont il était également un pionnier, Nanbu retourne au Japon et développe le Sankukaï, une méthode qui met l’accent sur la rapidité et l’efficacité des parades. Bien que son fondateur ait ensuite évolué vers la création du Nanbudo, le Sankukaï reste une discipline vivante et respectée dans de nombreux dojos à travers le monde.

Sankukai logo

Le symbole du Sankukaï, composé de trois cercles imbriqués, incarne la terre, la lune et le soleil, symbolisant la connexion entre l’humain, la nature et l’univers. Cette philosophie se reflète dans la pratique même du karaté Sankukaï, qui valorise l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Les Principes Fondamentaux du Sankukaï

Le Sankukaï se distingue par ses principes d’évitement et de fluidité. Plutôt que d’affronter directement un adversaire, l’élève apprend à se déplacer intelligemment en utilisant des techniques circulaires pour contourner et désamorcer les attaques. Ce principe d’esquive est central, car il permet de minimiser les risques de blessures tout en maintenant un contrôle total sur la situation.

Dans la pratique du Sankukaï, les pratiquants utilisent leurs armes naturelles – les mains, les pieds, les coudes et les genoux – avec précision et fluidité. La maîtrise de ces techniques passe également par une compréhension approfondie du hara, le centre de l’énergie vitale, qui est essentiel pour générer puissance et vitesse.

Développement Personnel et Self-Défense

Au-delà de l’aspect physique, le Sankukaï est également une voie vers le développement personnel. Chaque pratiquant est invité à explorer ses propres limites, à développer sa confiance en soi et à cultiver un état d’esprit serein face aux défis de la vie. Cela en fait une discipline idéale non seulement pour ceux qui recherchent une méthode de self-défense efficace, mais aussi pour ceux qui aspirent à une amélioration continue de leur bien-être mental.

Le Sankukaï est ainsi parfaitement adapté aux adolescents comme aux adultes, peu importe leur niveau de forme physique ou leur expérience préalable en arts martiaux.

Rejoignez le Dojo Goshindo To Kenko

Si vous êtes curieux d’explorer cet art martial unique, le Dojo Goshindo To Kenko à La Chaux-de-Fonds vous offre l’opportunité de découvrir le Sankukaï dans un environnement bienveillant et propice à l’apprentissage. Nos cours d’essai gratuits, ouverts à tous à partir de 12 ans, vous permettent de ressentir par vous-même les bienfaits de cette discipline. Que vous soyez à la recherche de self-défense ou simplement d’un moyen d’améliorer votre forme physique et mentale, nous vous invitons à nous rejoindre pour commencer cette aventure.

Pour plus d’informations et pour planifier votre première séance, visitez notre page dédiée ou contactez-nous directement. Vous découvrirez comment le Sankukaï peut transformer votre vie, tout en respectant la tradition martiale et en vous offrant un cadre sûr et stimulant.

Essayez gratuitement et découvrez une nouvelle façon de vous épanouir à travers les arts martiaux

Comment choisir le bon art martial : conseils et astuces

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Les arts martiaux sont bien plus que de simples techniques de combat. Ils représentent une véritable philosophie de vie, alliant discipline, maîtrise de soi et développement physique. Toutefois, avec la multitude de disciplines disponibles, il peut être difficile de savoir laquelle correspond le mieux à vos besoins et à votre mode de vie. Que vous recherchiez à améliorer votre forme physique, à développer votre confiance en vous ou à apprendre l’autodéfense, voici quelques conseils pour vous aider à choisir l’art martial qui vous convient.

1. Définir vos objectifs personnels

Avant de vous lancer, il est essentiel de clarifier vos objectifs. Pourquoi souhaitez-vous pratiquer un art martial ? Souhaitez-vous améliorer votre condition physique, développer votre souplesse, apprendre à vous défendre ou simplement trouver un moyen de gérer le stress quotidien ?

  • Si vous êtes à la recherche d’une discipline axée sur la compétition et l’entraînement physique intensif, des arts comme le Karaté ou le Judo pourraient correspondre à vos attentes.
  • Si vos objectifs incluent à la fois l’autodéfense et le développement personnel, le Goshindo, enseigné au club Goshindo To Kenko à La Chaux-de-Fonds, est une excellente option. Cette discipline polyvalente permet d’acquérir des compétences en autodéfense tout en travaillant sur la confiance en soi et la maîtrise des émotions.

2. Le niveau d’intensité et d’engagement

Tous les arts martiaux ne demandent pas le même niveau d’intensité. Certains, comme le Muay Thai ou le Jiu-Jitsu brésilien, exigent des entraînements très physiques, parfaits pour ceux qui aiment se dépasser régulièrement. Cependant, si vous recherchez une discipline qui vous permette de progresser à votre rythme, d’autres options peuvent être plus adaptées.

  • Le Goshindo, par exemple, permet à chacun d’évoluer selon ses capacités et son propre rythme. En tant qu’art martial complet, il propose à la fois des techniques dynamiques et des moments de réflexion, rendant son apprentissage plus flexible en fonction de vos contraintes personnelles.

3. Le facteur âge et condition physique

L’âge et la condition physique sont des éléments clés dans le choix d’un art martial. Certains arts martiaux peuvent exiger un haut niveau de flexibilité et d’agilité, comme le Taekwondo, tandis que d’autres sont plus accessibles aux personnes de tous âges.

  • Le Goshindo est une discipline particulièrement adaptée à ce niveau. Au club Goshindo To Kenko, les cours sont structurés pour accueillir aussi bien des jeunes que des seniors, ce qui permet à chacun d’apprendre et de progresser, peu importe sa condition physique ou son âge.

4. L’approche philosophique et spirituelle

Les arts martiaux ne se limitent pas à la technique. Chaque discipline possède une philosophie et des principes qui la sous-tendent. Si vous êtes à la recherche d’une approche plus spirituelle, des arts comme l’Aïkido ou le Taï Chi se concentrent sur la méditation et la paix intérieure.

  • Le Goshindo propose un excellent équilibre entre la pratique physique et le développement spirituel. Il ne se contente pas d’enseigner des techniques d’autodéfense, mais il encourage aussi la discipline personnelle, la confiance en soi et le respect des autres. C’est une philosophie complète qui s’intègre parfaitement dans un mode de vie centré sur le bien-être.

5. L’apprentissage de l’autodéfense

Dans le monde moderne, de plus en plus de personnes s’intéressent à l’apprentissage de l’autodéfense. Certains arts martiaux sont spécifiquement axés sur la défense personnelle, comme le Krav Maga, qui enseigne des techniques de combat rapides et efficaces.

  • Le Goshindo, quant à lui, offre un cadre d’apprentissage équilibré. Il permet d’acquérir des compétences d’autodéfense tout en respectant des valeurs éthiques, en enseignant non seulement comment se défendre, mais aussi quand et pourquoi le faire. Cette approche est particulièrement encouragée au club Goshindo To Kenko, où l’on apprend à gérer les situations de manière réfléchie et maîtrisée.

6. L’emplacement et la communauté

Enfin, il est important de prendre en compte l’emplacement et la communauté du club où vous souhaitez pratiquer. Un environnement bienveillant et des instructeurs qualifiés jouent un rôle essentiel dans la qualité de l’apprentissage.

  • À La Chaux-de-Fonds, le club Goshindo To Kenko est reconnu pour sa communauté chaleureuse et son approche personnalisée. Les instructeurs sont attentifs aux besoins individuels et savent s’adapter à chaque niveau, ce qui fait du club un lieu idéal pour découvrir ou approfondir la pratique du Goshindo.

Conclusion

Choisir le bon art martial dépend de vos objectifs, de votre condition physique, de votre emploi du temps et de la philosophie que vous souhaitez adopter. Que vous soyez à la recherche de renforcement physique, de développement personnel ou d’une maîtrise des techniques d’autodéfense, il existe une discipline pour vous.

Si vous êtes à La Chaux-de-Fonds et que vous souhaitez découvrir un art martial complet qui s’adapte à tous les âges et niveaux, pourquoi ne pas essayer le Goshindo ? Le club Goshindo To Kenko vous offre un cadre accueillant pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs, que vous soyez novice ou expérimenté. Venez essayer un cours et découvrez si cette discipline est faite pour vous !

Découvrez les arts martiaux cet été à La Chaux-de-Fonds

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L’été est souvent une période calme, avec des gens qui partent en vacances ou qui profitent des longues journées ensoleillées pour se détendre. Mais pourquoi ne pas utiliser ce temps pour essayer quelque chose de nouveau et d’excitant ? Notre club d’arts martiaux à La Chaux-de-Fonds reste ouvert tout l’été, et c’est le moment idéal pour venir tester nos cours !

Pourquoi essayer les arts martiaux en été ?

  1. Moins de monde, plus d’attention personnalisée : En été, les cours sont souvent moins fréquentés, ce qui signifie que vous recevrez plus d’attention de nos instructeurs. Cela vous permettra de progresser plus rapidement et de bénéficier de conseils personnalisés.
  2. Restez actif : Les arts martiaux sont un excellent moyen de rester en forme. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience, nos cours sont conçus pour tous les niveaux. Vous travaillerez votre condition physique, votre souplesse et votre force mentale.
  3. Un moment de découverte : Si vous avez toujours voulu essayer les arts martiaux mais que vous n’avez jamais trouvé le bon moment, l’été est l’occasion rêvée. Vous aurez l’opportunité de découvrir différentes disciplines et de voir laquelle vous correspond le mieux.

Offre spéciale été : Cours gratuits en juillet et août !

Pour vous encourager à franchir le pas, nous offrons une promotion exceptionnelle : après une séance d’essai réussie, si vous décidez de vous inscrire, vos cours seront gratuits pour les mois de juillet et août ! Oui, vous avez bien lu, deux mois de cours gratuits pour découvrir les arts martiaux sans aucune pression financière.

Ce que vous pouvez attendre de nos cours :

  • Entraînement complet : Nos cours couvrent tous les aspects des arts martiaux, de la technique à la discipline, en passant par l’auto-défense.
  • Instructeurs expérimentés : Vous serez encadré par des experts passionnés qui ont des années d’expérience dans leur discipline.
  • Ambiance conviviale : Notre club est un endroit accueillant où chacun est respecté et encouragé à progresser à son propre rythme.

Comment nous rejoindre ?

Pour profiter de cette offre, il vous suffit de nous contacter et de réserver votre séance d’essai. Venez en tenue confortable, avec une bouteille d’eau et l’envie de découvrir une activité passionnante et enrichissante.

Contact

Nous avons hâte de vous accueillir et de vous faire découvrir le monde fascinant des arts martiaux. Ne laissez pas l’été passer sans essayer quelque chose de nouveau !

Salle à louer toutes activités

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Optez Pour Notre Salle de Multiples Activités : Un Juste Choix pour Diverses Nécessités

Le mystique oriental a toujours fasciné l’imaginaire occidental, et l’une des contributions les plus significatives du Japon à cette fascination est la culture du dojo. Destiné initialement aux arts martiaux, ce lieu, évoquant à la fois force et tranquillité, est devenu une solution polyvalente pour divers besoins. Il s’agit d’une « Salle du Chemin » qui peut convenir à différents types d’activités, de l’entraînement privé au Yoga, en passant par des séminaires d’entreprise. Autant d’occasions pour lesquelles notre dojo s’avère le choix souverain. Mais pourquoi est-ce le cas ? C’est ce que nous allons découvrir.

Le Choix d’un Dojo Haut de Gamme : Assurez-vous d’une Expérience unique

Notre dojo a été conçu en respectant les normes les plus exigeantes pour garantir une satisfaction optimale. Avec une surface généreuse, il est recouvert de tatamis pour offrir un cadre adéquat aussi bien à la discipline qu’à la créativité ou à la collaboration. Mais l’attention au détail ne s’arrête pas à l’aménagement de base : nous avons également veillé à la modernité de toutes les installations. Vous trouverez des vestiaires aménagés avec douches, un éclairage optimal pour créer l’ambiance parfaite pour chaque activité, une sonorisation optimale pour partager des instructions claires. Tout ceci en fait un lieu fantastique que ce soit pour des cours d’arts martiaux, des séances de Yoga, des séminaires de méditation ou même des événements d’entreprise. Peu importe la nature de vos besoins, notre dojo sait s’y plier sans effort.

Location de Dojo Pour Toutes Occasions : Flexibilité et Convenance

Peu importe comment vous envisagez d’utiliser notre dojo, nous avons un arrangement qui correspond à vos besoins. Vous pouvez louer une salle pour une session unique ou pour une série d’événements réguliers. Notre grille tarifaire flexible est conçue pour répondre aux divers budgets et ambitions.

Notre Dojo, Plus Qu’une Salle… Une Expérience

L’emplacement, les installations et la flexibilité sont certes importants, mais ce qui distingue réellement notre dojo, c’est l’expérience séculaire qu’il offre. En pénétrant dans l’enceinte, vous serez enveloppé par une atmosphère tranquille et traditionnelle, propice à la concentration et à la connexion. Les entreprises, clubs et individus qui ont choisi notre dojo témoignent de cette véritable transcendance des limites d’une simple salle, pour entrer dans une expérience profonde et enrichissante. Comme l’a si bien dit l’un de nos clients réguliers : « L’accueil, l’espace et l’atmosphère du dojo ont vraiment apporté une profondeur unique à notre événement. »

Toutes les Raisons de Choisir Notre Dojo, Votre Solution Unique

Notre dojo n’est pas simplement une installation, mais une solution magistrale aux divers besoins d’activités. Son atmosphère unique, son excellente gamme d’équipements, sa flexibilité en matière de location sont autant de raisons qui en font le choix privilégié pour une variété d’événements. Ne vous contentez pas d’endroits banals. Offrez à vos événements une dimension inédite. Plongez dans l’expérience unique que propose notre dojo. Contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre prochaine session ou venez nous rendre visite pour découvrir tout ce que notre dojo peut offrir. On se retrouve sur le tatami !

Cours d’Autodéfense pour Tous les Âges : Boostez Votre Bien-être et Renforcez votre Sécurité Personnelle

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Acheter une voiture plus rapide, une maison plus grande, un smartphone plus récent – tout cela peut sembler attrayant dans notre société actuelle. Cependant, de plus en plus de personnes réalisent que le véritable bien-être ne se trouve pas dans les biens matériels. Ce qui compte, c’est la tranquillité d’esprit, la confiance en soi et le sentiment de sécurité. Avec nos cours d’autodéfense, faites l’expérience d’une transformation complète alliant bien-être physique et mental, indépendamment de votre âge.

La question qui se pose serait donc: Pourquoi opter pour des cours de self défense pour améliorer votre bien-être?

Pourquoi les Cours d’Arts Martiaux Sont la Clé de Votre Bien-être ?

Ces dernières années ont révélé une augmentation de la popularité des arts martiaux, pas seulement comme moyen de se défendre, mais comme outil de développement personnel. Derrière les coups de pied, les blocages et les prises se cachent des trésors insoupçonnés pour votre santé et votre bien-être.

Les Bénéfices Inattendus des Cours d’Arts Martiaux pour Votre Bien-être

Un Impact positif sur la Santé Physique

Vous cherchez à perdre du poids, à augmenter votre endurance ou à améliorer votre coordination et souplesse ? Les arts martiaux sont votre allié idéal. La pratique constante de ces disciplines contribue à une santé physique optimale. Les styles d’arts martiaux sont nombreux et variés – des techniques de frappe du Karaté et de Muay Thai, aux mouvements de contrôle de Judo ou de Jiu-jitsu Brésilien. Chaque style offre des avantages uniques pour votre santé physique.

Les Bienfaits sur la Santé Mentale

Mais au-delà de l’aspect physique, les arts martiaux sont aussi un refuge pour l’esprit. Ils aident à réduire le stress et l’anxiété, améliorent le focus, la concentration et renforce la confiance en soi. Ils offrent un sas pour exprimer et libérer les tensions tout en favorisant un état d’esprit plus calme et serein.

Cours d’Arts Martiaux : Un Outil de Développement Personnel Adapté à Tous les Âges

Il n’y a pas d’âge pour commencer les arts martiaux. Que vous soyez un jeune dynamique ou un senior désireux de rester en forme, il y a une place pour vous sur le tatami.

Les Cours d’Arts Martiaux pour les Adultes

Pour les adultes, les arts martiaux offrent un environnement où ils peuvent repousser leurs limites, surmonter leur peur, et apprendre de nouvelles compétences. Au-delà de la self-défense, c’est le voyage vers une version plus forte et plus confiante d’eux-mêmes qu’ils entreprennent.

Pourquoi Nos Cours d’Arts Martiaux sont un Choix Idéal pour Vous ?

Les instructeurs passionnés et qualifiés ne sont pas les seuls atouts de nos cours. Nous proposons une approche individualisée, respectant la progression unique de chaque individu. Nos cours sont conçus pour vous donner les outils pour devenir plus forts, intérieurement et extérieurement

Des Instructeurs Expérimentés et Dévoués

Nos instructeurs sont des passionnés par ce qu’ils font. Leurs années d’expérience leur permettent de donner des cours de qualité supérieure qui répondent aux besoins spécifiques de chaque individu, indépendamment de l’âge ou du niveau physique.

Un espace sûr pour Apprendre

Chaque individu mérite un espace sûr pour apprendre, se tonifier, et grandir. Nous avons créé une atmosphère de soutien où vous pouvez vous concentrer sur votre progression, à votre rythme, sans intimidation.

Plongez dans le Monde de l’Autodéfense

Vous êtes prêt à améliorer votre niveau de bien-être, à renforcer votre confiance en vous, à améliorer votre forme physique et mentale, et à augmenter votre conscience de vous-même? Nos cours d’autodéfense sont la solution. Joignez-vous à nous et commencez votre voyage vers une meilleure version de vous-même grâce à l’art de l’autodéfense.

Peut-on faire un essai gratuit dans un club d’arts martiaux ?

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L’essor des arts martiaux n’est plus à prouver. Ces disciplines, ancestrales pour certaines, modernes pour d’autres, suscitent un intérêt grandissant. Cela s’explique par le fait qu’elles ne sont plus simplement considérées comme des sports de combat, mais comme des outils de développement personnel et de bien-être. Ainsi, nombreux sont ceux qui, attirés par cet univers, hésitent toutefois à franchir le pas par peur de l’inconnu. Comment en savoir plus, comment essayer sans risquer de perdre de l’argent ? La solution existe bel et bien : l’essai gratuit en club d’arts martiaux. Voici tout ce que vous devez savoir pour en tirer le meilleur parti.

Pourquoi essayer gratuitement les arts martiaux ?

La pratique des arts martiaux n’est pas simplement un passe-temps, c’est un mode de vie qui développe votre potentiel et vous offre de nombreux avantages pour votre bien-être. Assiduité, discipline, respect des autres et de soi, maîtrise des émotions…tout cela vous est apporté par les arts martiaux. Mais alors, pourquoi essayer gratuitement ? Tout simplement parce que chaque club a son atmosphère unique, sa propre pédagogie, son style spécifique. Il est donc essentiel de s’assurer que cela correspond à vos besoins et aspirations. L’essai gratuit est une opportunité merveilleuse pour le faire. En testant gratuitement un club d’arts martiaux, vous aurez l’occasion de découvrir non seulement le type d’arts martiaux enseigné, mais aussi la manière dont les cours sont dispensés, l’ambiance qui règne sur place, les autres membres du club, les formateurs, avant de prendre la décision d’y adhérer de manière plus régulière et avec un engagement financier.

Essai gratuit en club d’arts martiaux : ce qu’il faut savoir avant de commencer

Comprendre ce qu’est un essai gratuit

Il est important de comprendre que l’essai gratuit dans un club d’arts martiaux n’est pas un simple cours d’initiation, c’est une véritable immersion dans la discipline. Selon le club, cet essai peut prendre la forme d’une ou de plusieurs séances gratuites. C’est une occasion inouïe de vivre l’expérience comme un membre régulier, sans pour autant avoir à débourser un seul centime. De cette manière, vous pourrez découvrir l’enseignement, la dynamique de groupe, l’ambiance générale et prendre le pouls du club.

Les critères de choix d’un club d’arts martiaux

Choisir où s’entraîner n’est pas une décision à prendre à la légère. Plusieurs facteurs doivent entrer en ligne de compte : la localisation du club (il est préférable qu’il soit proche de chez vous ou de votre lieu de travail), le niveau d’expertise des formateurs (leur expérience et leur pédagogie peuvent faire la différence), les horaires des cours (doivent-ils correspondre à votre propre emploi du temps), les styles d’arts martiaux proposés (les préférez-vous traditionnels, modernes, combattants, internes…), l’atmosphère du club (cherchez-vous une atmosphère compétitive ou plus détendue ?), le coût (bien sûr un point à considérer, mais seulement après avoir vérifié que les autres critères correspondent).

Comment profiter de l’essai gratuit dans un club d’arts martiaux

Les étapes pour obtenir un essai gratuit

L’inscription pour un essai gratuit est généralement assez simple. La première étape consiste à prendre contact avec le club d’arts martiaux qui vous intéresse. Vous devrez spécifier votre niveau (débutant, intermédiaire, avancé) et vos attentes (souhaitez-vous vous entraîner pour la compétition, pour le fitness, pour le plaisir…). Une fois ce premier contact établi, vous aurez sûrement à indiquer un jour et une heure qui vous conviennent pour réaliser votre essai. Une astuce utile peut être d’arriver un peu en avance ce jour-là, afin de vous familiariser avec l’endroit, d’observer le déroulement d’un cours et de vous préparer mentalement avant de commencer.

Maximiser son essai gratuit

Comme mentionné précédemment, l’essai gratuit est une précieuse occasion de découvrir le club dans sa totalité. Pour ce faire, assurez-vous de poser toutes les questions qui vous viendront à l’esprit. De plus, n’hésitez pas à essayer plusieurs disciplines si le club en propose plusieurs. Votre choix peut être déterminé par des critères bien variés comme le style de l’art martial, l’énergie déployée pendant le cours, l’ambiance générale ou même les interactions entre les participants et l’enseignant.

Après l’essai gratuit : s’engager dans un club d’arts martiaux

Les bénéfices à long terme de la pratique des arts martiaux

Pratiquer régulièrement un art martial peut apporter de nombreux avantages. Au niveau physique, on peut citer le développement de la force, de l’endurance, de la souplesse et la coordination. Au niveau mental, les bénéfices incluent l’amélioration de la concentration, de la confiance en soi, de la gestion du stress et une meilleure connaissance de soi.

Procédure d’adhésion après l’essai gratuit

Une fois votre essai gratuit terminé, si vous décidez de vous joindre à un club, le processus d’inscription devrait être simple. Habituellement, cela implique de remplir un formulaire d’inscription, de lire et accepter les termes et conditions du club et de régler les frais d’adhésion.

Prendre la décision : essai gratuit en arts martiaux, une opportunité à saisir

u final, l’essai gratuit dans un club d’arts martiaux représente une magnifique opportunité de plonger dans l’univers passionnant de ces disciplines sans prendre de risque financier. Cela permet d’évaluer si cet environnement et cet art peuvent devenir une partie intégrante de votre vie. La seule chose qu’il vous reste à faire, c’est de saisir cette chance, et de franchir la porte du club avec l’esprit ouvert et prêt à embarquer dans cette nouvelle aventure.

Un Week-end Exceptionnel de Stage d’Arts Martiaux au Club Goshindo to Kenko à La Chaux-de-Fonds !

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Ce samedi, notre club d’arts martiaux, Goshindo to Kenko, situé à La Chaux-de-Fonds, a vibré au rythme d’un stage exceptionnel. Cet événement mémorable a été l’occasion pour nos membres de s’immerger dans l’univers fascinant des arts martiaux et de découvrir les bunkai, une composante clé de notre discipline.

L’Essence des Bunkai : Une Exploration en Profondeur

Le thème central de notre stage était les bunkai, une pratique essentielle dans les arts martiaux qui consiste à décomposer et analyser les kata (formes) pour en comprendre les applications pratiques en combat. Cette approche permet de transformer les mouvements chorégraphiés en techniques de défense réalistes et efficaces. Nos instructeurs expérimentés, basés à La Chaux-de-Fonds, ont guidé les participants à travers des séquences détaillées, révélant les secrets et les stratégies cachés derrière chaque mouvement.

Une Journée de Passage de Grades Mémorable

Le point d’orgue de la journée a été le passage de grades. Quatre de nos membres dévoués ont franchi une étape significative dans leur parcours martial. Nous avons célébré la réussite d’une ceinture jaune, une orange, une bleue et une marron. Chaque passage de grade a été un moment de fierté et de reconnaissance pour le travail acharné, la persévérance et l’engagement de nos élèves. Leurs performances ont été non seulement une démonstration de compétence technique mais aussi de croissance personnelle et de dévouement envers les arts martiaux.

Une Communauté Soudée par la Passion

Notre club, Goshindo to Kenko, n’est pas seulement un lieu d’apprentissage, c’est une communauté où chaque membre apporte sa propre étincelle, créant ainsi un environnement dynamique et accueillant. Ce stage, situé au cœur de La Chaux-de-Fonds, a été une belle illustration de notre esprit de communauté. Des débutants aux pratiquants avancés, chacun a partagé son savoir, ses expériences et encouragé les autres, renforçant ainsi les liens qui nous unissent.

Le stage de ce samedi à La Chaux-de-Fonds a été un véritable succès, illustrant parfaitement l’esprit et les valeurs de notre club Goshindo to Kenko. Nous sommes impatients d’organiser d’autres événements similaires, où la passion pour les arts martiaux continue de nous inspirer et de nous rapprocher. À tous ceux qui ont participé, nous disons un grand merci et félicitations à nos membres pour leurs nouvelles ceintures !

Pour plus d’informations sur notre club et nos activités, n’hésitez pas à visiter notre site web : clubsds.com.

Nouveaux Horaires au Club Goshindo To Kenko : Une Adaptation pour les Voyageurs en Train

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Nous changeons d’horaires

Chers amateurs d’arts martiaux et explorateurs de nouvelles activités,

Le Club Goshindo To Kenko, renommé pour son dévouement aux arts martiaux, est ravi de vous informer d’une mise à jour significative de ses horaires d’ouverture. Que vous soyez un passionné des arts martiaux ou simplement curieux de découvrir cette discipline, ces nouveaux horaires ont été spécialement conçus pour faciliter l’accès à tous, notamment pour ceux qui voyagent en train.

Dès le 1er septembre 2023, nos horaires seront ajustés comme suit :

– Lundi : 18h30 – 20h00
– Jeudi : 18h30 – 20h00

Ces changements ont été instaurés en tenant compte des horaires des trains, permettant ainsi à ceux qui dépendent du réseau ferroviaire de rejoindre le club sans contrainte. Nous comprenons l’importance de la mobilité et souhaitons offrir à chacun la possibilité de s’adonner à sa passion ou de découvrir les arts martiaux, tout en conciliant ses déplacements quotidiens.

Le Club Goshindo To Kenko est un lieu unique où la tradition rencontre la modernité. Chaque session est une invitation à la découverte, à l’apprentissage et au dépassement de soi. Si les arts martiaux vous ont toujours intrigué, c’est le moment idéal pour franchir le pas.

Nous vous invitons à visiter notre club, à rencontrer nos formateurs passionnés et à vous immerger dans une expérience inoubliable. Pour plus de détails sur nos horaires ou toute autre information, n’hésitez pas à consulter notre site

Au plaisir de vous accueillir très bientôt au Club Goshindo To Kenko, et de partager avec vous notre passion tout en respectant vos contraintes de déplacement.

À très vite !

Félicitations aux nouveaux gradés du Club Goshindo To Kenko !

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Nous avons eu le plaisir d’organiser notre Stage de Printemps, une journée dédiée aux arts martiaux et à l’amélioration de soi. Le 10 juin 2023, des passionnés se sont réunis pour découvrir et développer leurs compétences en arts martiaux, améliorer leur forme physique et apprendre à maîtriser leur énergie interne​.

Le stage a été une réussite exceptionnelle, avec des participants dévoués et passionnés, allant des débutants aux pratiquants expérimentés. Nous avons été particulièrement impressionnés par l’engagement et le dévouement de ceux qui ont passé et réussi les examens pour obtenir leurs ceintures jaune, orange et marron.

Célébrons les réussites

Nous tenons à féliciter chaleureusement tous ceux qui ont réussi leur examen de passage de grade. Chacune de ces ceintures symbolise un niveau de compétence et de dévouement différents dans l’étude des arts martiaux.

Les ceintures jaunes : Vous avez franchi la première étape importante sur le chemin des arts martiaux. Vous avez démontré un engagement à apprendre et à grandir, et nous sommes impatients de voir jusqu’où vous irez.

Les ceintures oranges : Vous avez continué à vous engager dans votre entraînement et à montrer une amélioration constante. Votre dévouement à l’apprentissage est évident, et nous applaudissons votre passion.

Les ceintures marrons : Vous approchez du sommet de votre voyage martial, la ceinture noire. Votre dévouement et votre persévérance sont une inspiration pour nous tous.

Un pas de plus sur le chemin des arts martiaux

Nous espérons que ce stage a été pour vous une occasion de développement personnel et de découverte de nouvelles compétences

Merci à tous pour votre participation et votre dévouement. Vous nous inspirez tous par votre passion et votre détermination à vous améliorer. Nous avons hâte de vous voir progresser encore plus dans votre voyage martial.

Félicitations encore à tous nos nouveaux gradés. Continuez à briller et à montrer l’exemple à suivre dans l’étude des arts martiaux. À très bientôt pour de nouvelles aventures au Club Goshindo To Kenko !

TWINT maintenant disponible

/ fnoverraz

Afin de diversifier nos moyens payement, nous avons activé la possibilité d’utiliser TWINT pour notre club
C’est utilisable dès aujourd’hui pour tout versements, cotisations ou autres.

L’autre moyen reste l’utilisation de l’IBAN, les BV devenant caduc dès octobre

Vous trouverez toutes les infos liées ainsi que le lien TWINT ici :

Tarifs

Débutez les arts martiaux après 40 ans : un défi possible et bénéfique !

/ fnoverraz / 3 Commentaires

Essai gratuit sans engagement

Rêvez-vous de vous initier aux arts martiaux, mais vous vous sentez freiné par votre âge? Êtes-vous convaincu qu’après 40 ans, c’est trop tard pour commencer? Permettez-moi de dissiper ce mythe.

Il n’est jamais trop tard pour commencer les arts martiaux, surtout après 40 ans. Que vous soyez en quête de souplesse, de condition physique, ou tout simplement d’un nouveau défi, les arts martiaux peuvent apporter une valeur inestimable à votre vie.

Pourquoi se lancer dans les arts martiaux après 40 ans ?

Au fur et à mesure que nous vieillissons, rester en forme et en bonne santé devient un défi. Pourtant, une condition physique robuste est essentielle pour maintenir un corps sain et une bonne santé mentale. C’est là que les arts martiaux entrent en jeu.

Avec l’âge, notre corps a tendance à stocker plus de graisses et à perdre de la densité osseuse. Pratiquer une activité physique régulière comme les arts martiaux aide à lutter contre ces changements. Les avantages sont nombreux :

  • Amélioration du bien-être grâce à la libération d’endorphines,
  • Réduction du stress,
  • Amélioration de la qualité du sommeil,
  • Renforcement et développement de la musculature,
  • Renforcement du système immunitaire,
  • Diminution de la pression artérielle et du cholestérol,
  • Amélioration de la coordination, de l’équilibre et de la souplesse,
  • Maintien d’une silhouette tonique et svelte,
  • Prévention de maladies graves comme les maladies cardiaques et le diabète.

Au sein de notre club d’arts martiaux, nous valorisons la progression individuelle plutôt que la compétition. Chacun avance à son propre rythme, sans pression, et les résultats ne tardent pas à se manifester. Nos membres ont entre 23 et 60 ans, avec une bonne moitié ayant plus de 40 ans.

Alors, n’hésitez plus ! Lancez-vous et venez essayer les arts martiaux.

Offre d’essai gratuit sans engagement.

François Noverraz, Instructeur de 57 ans.

2016 : Bonnes résolutions

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  • Faire une activité pour moi
  • Améliorer ma condition physique, cardio, souplesse, coordination…
  • Augmenter ma confiance en moi
  • Me défouler
  • Méditer

Pas besoin de commencer de multiples activités :

Goshindo to Kenko, l’art de la self-défense est fait pour vous.

Accessible femmes, hommes dès 7 ans, jusqu’à 50 ans et plus

Nouveaux cours débutants pour 2016
Cours d’essai gratuit

http://www.clubsds.com
079 551 79 51
clubsds@gmail.com

 

 

 

Défi 30 jours abdo, en aurez-vous le courage ?

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08.09

Petit défi à relever que je conseille aux membres du club ou tout autre personnes qui nous suit. Nous ferons les exercices à la maison, mais les soirs d’entrainement les courageux volontaires le feront ensemble juste après le cours. Départ lundi prochain au Dojo, aurez-vous le courage de vous lancer ?
Le défi 30 jours est un défi de fitness progressif dans lequel les séances augmentent progressivement en intensité.

3 exercices au programme de ce challenge sont :
sit-up
spider
gainage en planche

l’exercice du jour sera publié journellement sur ce blog et  sur notre page Facebook 

Retrouvez la vidéo d’explication des exercices d’abdominaux

Épanouissement au Dojo

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Il y a 18 mois, le Dojo a été agrémenté de verdures et parmi elles, une petite plante verte discrète, sans prétention, mois après mois, elle s’est développée, millimètre par millimètre, se sentant toujours plus à l’aise dans cette salle merveilleusement illuminée. Certes nous l’avons aidée, arrosée, mais c’est elle qui a fournis tous les efforts. Depuis quelques jours la petite plante est devenue une magnifique orchidée, épanouie et entourée de multitudes de pousses et boutons qui laissent à penser que la progression n’en est qu’à ses débuts.

Tout cela me fait penser à nombre d’élèves qui ont fait escale dans notre école et qui à force de patience et d’efforts se sont épanouis non seulement dans la pratique des arts-martiaux, mais dans leur vie de tous les jours et pour qui cette expérience reste inoubliable et je suis le premier d’entre eux.

François Noverraz, Instructeur

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Attaque au couteau

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Cette technique fait partie du Randori San no kata, une suite de 7 défenses basées sur des attaques au couteau à maitriser pour la ceinture verte. La première chose est de sortir de l’axe de l’attaque et frapper un Koken sur l’avant bras. Un passage sous le bras permet de mettre celui-ci sous tension afin de faire lâcher l’arme. Tous en gardant la tension, on peut alors passer la jambe derrière celle du partenaire et pivoter les hanches afin qu’il bascule. En cas d’agression au couteau nous vous conseillons fortement de ne pas jouer au héro, une montre ou un porte-monnaie ne valent pas la peine de mette sa vie en danger…

Salves de coups de pieds au Dojo

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Au Dojo cette semaine, étude intense des coups de pieds (Geri)
Et au final, le mythique Yoko Tobi Geri qui donne l’occasion de prendre de belles photos.
Certains atterrissages scabreux ont provoqué de nombreuses rigolades mais ça vous ne le verrez pas sur les photos, venez nous voir (et vous inscrire) pour vous rendre compte qu’au-delà du sérieux des techniques, l’ambiance est toujours au beau fixe dans notre club.

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Saisie de l’épaule – Kata Dori

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Dans le cas d’une saisie à l’épaule (Kata Dori), le danger est qu’un coup survienne (Tsuki).

Il convient donc de contre-attaquer rapidement et / ou de sortir de l’axe.

La technique présentée comporte un dégagement provoqué par une frappe avec le bras extérieur suivi d’une amenée au sol (Ikadjo)

Cet exercice a été enseigné au Dojo le 28 mai 2015

Ramassage du papier 2015

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Le 11 avril, les membres du club et certains bénévoles venus nous prêter main forte ont ramassé prés de 10 tonnes de papiers en compagnie de la voirie de la ville de La Chaux-de-Fonds. Rigolades et bonne humeur tout au long de cette journée bien physique.

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