Carnet noir – Au revoir Patrick

Photo de Jeremy Dupuis provenant de Pexels

C’est avec une grande tristesse que nous faisons part du décès de Patrick Jodry, fondateur de notre école.

Patrick à crée le club Self Défense et Santé (Goshindo to Kenko) en 1976 et a transmis sa passion des Arts-Martiaux à des centaines d’élèves durant plusieurs décennies.

Son approche basée sur les bienfaits d’une pratique sans compétition mettant en avant le développement personnel et la santé du corps et de l’esprit a profité à des personnes du tout âges quel que soit leur niveau physique.

Que de souvenirs, de toutes ces heures passées sur les tatamis en ta compagnie, la rigueur et la justesse de ton enseignement et surtout la passion que tu nous transmettais.

Patrick une partie de toi subsiste dans ton Dojo où ta philosophie perdure et est respectée par tes fidèles élève qui ont repris le flambeau il y a déjà quelques années.

A chaque « Seisa » tu seras à nos côté en pensées.

Bon voyage Patrick, mon ami, mentor et Sensei

Dans la rue cela ne vaut rien

Étant abonné sur les réseaux sociaux à divers groupes concernant les Arts-Martiaux, je suis fréquemment surpris par des commentaires récurrents à la suite de la publication d’une vidéo ou photo de certaines techniques.

« Dans la rue cela ne vaut rien »

Cela me mène à la réflexion suivante : Pourquoi pratiquons-nous ? Pour combattre dans la rue ?

Je ne doute pas que certains pratiquants soient dans cette optique, mais à mon humble avis, ils passent à côté de l’essentiel

Pratiquer une technique, ce n’est pas uniquement imiter un mouvement, c’est la recherche de la perfection du geste, de comprendre l’utilité de chaque muscle et d’en maitriser le fonctionnement et limiter les gestes et contractions inutiles.

Pratiquer une technique, c’est améliorer son équilibre, sa coordination, sa musculation, son souffle

Pratiquer une technique, c’est se fondre avec elle avec le corps et l’esprit et être pleinement dans le moment présent. Ici et maintenant

Pratiquer une technique, c’est se synchroniser avec l’autre, c’est apprendre de lui ou lui donner sa connaissance, c’est un partage

Cette technique est efficace dans la rue ? Peut-être que oui peut-être que non, mais ce n’est pas important en fin de compte, le principal est atteint, elle contribue à mon bien être et à ma santé au quotidien…

François Noverraz

Commencer les Arts-Martiaux après 40 ans et plus, impossible ! Vraiment ?


Lors de démonstrations j’entends souvent des spectateurs de 40 ans et plus regretter ne pas être plus jeune pour pouvoir se joindre à nous, ne pas avoir la souplesse ou la condition physique.

Je leur réponds qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre son corps et sa santé en main, c’est une bonne raison pour commencer et s’améliorer, qu’une pratique régulière ne pourra qu’être que bénéfique pour le corps et l’esprit.

Pourquoi commencer ou reprendre le sport à 40 ans ?

Plus nous vieillissons, plus il semble difficile de rester en forme et en bonne santé en pratiquant du sport. Malgré ces difficultés, le maintien d’une bonne condition physique est un facteur déterminant pour conserver un corps sain et une bonne santé mentale.
La pratique d’une activité physique régulière est d’autant plus importante au fur et à mesure que notre corps vieillit et commence à changer.
À partir de 40 ans, notre corps stocke plus facilement les graisses au détriment des muscles et notre densité osseuse diminue.
Le sport permet de combattre ces changements et apporte de nombreux avantages :
Augmentation du bien-être grâce à la libération d’endorphines,
Réduction du stress,
Amélioration du sommeil,
Maintien et développement de muscles forts et résistants,
Renforcement du système immunitaire,
Diminution de la pression artérielle et du cholestérol,
Augmentation de la coordination, de l’équilibre et de la souplesse,
Maintien d’un corps svelte et tonique,
Prévention de pathologies lourdes (maladies cardiaques, diabète, etc.),
Etc.

Notre club, par le fait qu’il ne pratique aucune forme de compétition offre à chacun la possibilité de progresser à son rythme sans la moindre pression et les résultats ne tardent pas à faire leur apparition. Nos membres ont entre 23 et 60 ans, donc une bonne moitié du plus de 40 ans.

Alors lancez-vous et venez tester

Signé, un instructeur de 56 ans

François Noverraz

Le monde est un Dojo

L’entrainement ne se limite pas au Dojo, il est partout, dans le jardin ou votre cuisine. Chaque instant peut être mis à profits pour s’améliorer. Si le contexte ne s’y prête pas, soyez pleinement présent à la tâche que vous accomplissez, même si c’est la vaisselle.

Répéter les mouvements dans sa tête est aussi très efficace, le corps mémorise presque autant bien que si le geste est effectué en réel.

Mais avant de pratiquer en haute montagne venez déjà apprendre les bases avec nos entraîneurs

Passages de grades en nombre !

20160519_204502

Fin de saison haute en couleurs de ceintures pour notre club !

En effet 11 élèves ont changé de grade cette semaine

  • 4 jaunes
  • 5 oranges
  • 1 bleue
  • 1 marron

Avec la ceinture noire et les deux jaunes qui ont passé au mois de mars, ce premier semestre 2018 c’est avéré très prolifique

Jusqu’à nouvel avis, les cours continuent en juillet, des dates de vacances seront communiquées en temps voulu

Et encore un grand bravo à toutes et à tous !

 

Tatami Day – 26 août 2017

20106821_191073218093537_126109546920754610_n

Savez-vous que le hasard a regroupé 5 clubs d’art martiaux, une école de cirque et un fitness dans le même bâtiment Alexis-Marie-Piaget 73 ?

Pour la deuxième fois, nous nous regroupons pour des portes ouvertes et initiations le 26 août pour vous faire découvrir nos passions.

Goshindo to Kenko fera deux démonstrations suivies d’initiations à 11h et 15h.
nous serons également présent toute la journée pour vous rencontrer.

https://www.facebook.com/tatamiday/

 

Dojo à louer pour toutes activités

Dojo

Proche du Bois du Petit Château à La Chaux-de-Fonds, notre grande salle bien éclairée sans piliers et plafond haut est à louer à l’heure, ponctuellement ou à long terme.

Équipée de deux vestiaires, toilettes, douches et recouverte de tapis, elle est idéale pour toutes sortes d’activités dans tous les domaines.

Disponnibilités et tarifs :
https://clubsds.com/sous-location-du-dojo

Infos au 079 551 79 51 ou clubsds@gmail.com

Dojo à louer pour toutes activités

Dojo

Proche du Bois du Petit Château à La Chaux-de-Fonds, notre grande salle bien éclairée sans piliers et plafond haut est à louer à l’heure, ponctuellement ou à long terme.

Équipée de deux vestiaires, toilettes, douches et recouverte de tapis, elle est idéale pour toutes sortes d’activités dans tous les domaines.

Disponnibilités et tarifs :
https://clubsds.com/sous-location-du-dojo

Infos au 079 551 79 51 ou clubsds@gmail.com

Stage du 18 juin 2016

Superbe stage orienté sur la maîtrise du bâton (Djo)
Les participants ont pu apprendre la maîtrise du Djo contre Djo et contre main nue.

Et encore un grand bravo à Marie-Elodie, Chantal, Katia, Didier et Fabian pour l’obtention de leur nouvelle ceinture, l’aventure en direction de la prochaine continue dès lundi…

Stage printemps 2016-19

50 ans… dont 38 passés à pratiquer les arts-martiaux

 Ce lundi, jour de mes 50 ans, les membres du club mon fait la surprise d’organiser une petite fête.


Certains anciens sont aussi venus. Patrick Jodry, fondateur du club et qui qui m’a enseigné durant de longues années la magie des arts martiaux m’a fait aussi l’immense plaisir de venir depuis la France pour cette occasion.

50 ans… dont 38 passés à pratiquer les arts-martiaux dans ce club… et toujours en pleine forme, ceux qui suivent les entraînements ne diront pas le contraire.

Je suis persuadé que la pratique régulière dans notre Dojo a largement contribué à cet état de fait, en effet, Goshindo to Kenko, (Self-Défense et Santé), favorise une pratique épanouissante mais efficace tout en préservant sa santé, améliorant condition physique et mental. (Lire notre page nos origines)

Merci à tous pour cette formidable soirée remplie d’émotions et merci Patrick pour tout ce que tu m’as transmis et que je continue à transmettre avec la même passion en compagnie des autres instructeurs.

François Noverraz