Vous êtes passionné par les arts martiaux, ou simplement curieux d’explorer de nouvelles disciplines ? Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, le club Goshindo To Kenko à La Chaux-de-Fonds vous invite à participer à une journée exceptionnelle dédiée à l’Aikijutsu, le samedi 26 octobre. Ce stage est ouvert à tous, quel que soit le niveau, et offre une opportunité unique de découvrir ou de perfectionner cet art martial ancestral dans une ambiance conviviale et enrichissante.

Horaires du stage :

• Matin : 10h00 – 12h00
• Après-midi : 14h00 – 17h00

L’Aikijutsu, inspiré des techniques des samouraïs, allie projection, contrôle et utilisation des forces de l’adversaire pour atteindre une maîtrise parfaite du corps et de l’esprit. C’est une pratique qui permet de développer non seulement des compétences en self-défense, mais aussi un meilleur équilibre et une sérénité intérieure. Grâce à son approche technique et fluide, l’Aikijutsu ne repose pas sur la force brute, mais sur la coordination, la souplesse et l’utilisation de l’énergie du partenaire.

Tarifs :

• Gratuit pour les membres et leurs invités
• 50 CHF pour les non-membres, incluant un mois d’accès gratuit au club en cas d’inscription à la fin du stage.

En participant à ce stage, vous aurez l’occasion de vivre une immersion totale dans l’univers des arts martiaux traditionnels, et peut-être même de découvrir une passion pour l’Aikijutsu. Le dojo du club, situé à Rue Alexis-Marie-Piaget 73, vous offre un cadre idéal pour l’apprentissage, entouré de pratiquants bienveillants et de professeurs passionnés.

N’hésitez plus, inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre place et préparez-vous à passer une journée enrichissante à la découverte des techniques de cet art martial fascinant. Pour toute information complémentaire ou pour réserver votre place, contactez-nous par téléphone ou par email. Vous pouvez également profiter d’un cours d’essai gratuit les lundis et jeudis de 18h30 à 20h00 si vous souhaitez découvrir davantage notre club avant le stage.

Venez partager cette expérience avec nous chez Goshindo To Kenko, et faites le premier pas vers une meilleure maîtrise de soi et un corps en harmonie.

Lieu :
Goshindo To Kenko
Rue Alexis-Marie-Piaget 73, La Chaux-de-Fonds

Contact :
📞 079 551 79 51
✉️ infosds@clubsds.com

Rejoignez-nous et laissez-vous séduire par l’atmosphère conviviale et bienveillante de notre dojo !

Les arts martiaux sont souvent entourés de nombreux mythes et idées préconçues qui dissuadent parfois certains individus de s’y engager. Parmi ces idées, on retrouve fréquemment l’image d’une pratique réservée aux jeunes athlètes ou aux plus forts, associée à la compétition et aux confrontations physiques. Pourtant, le Goshindo, enseigné au club Goshindo To Kenko de La Chaux-de-Fonds, incarne une approche totalement différente. Cet article vise à déconstruire ces idées reçues et à montrer comment le Goshindo est un art martial accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.

Mythe 1 : Les arts martiaux sont réservés aux jeunes et aux athlètes

Beaucoup pensent que les arts martiaux nécessitent une grande condition physique ou qu’ils sont destinés principalement aux jeunes. Ce n’est pas le cas du Goshindo. En effet, cet art martial, inspiré des pratiques des samouraïs, met l’accent sur la maîtrise technique et l’utilisation de l’énergie de son adversaire plutôt que sur la force brute.

Le Goshindo est conçu pour être pratiqué à tout âge. Le club Goshindo To Kenko accueille des participants de 12 à 60 ans et plus, avec des cours adaptés à chacun. Contrairement à d’autres disciplines qui se concentrent sur la puissance ou l’endurance physique, le Goshindo valorise la souplesse, le mouvement fluide, et le timing. C’est une pratique qui développe à la fois la coordination et l’équilibre, des atouts précieux pour les personnes de tous âges.

Mythe 2 : Les arts martiaux sont violents et compétitifs

Un autre mythe très répandu est que les arts martiaux sont intrinsèquement violents et centrés sur la compétition. Si certains styles peuvent effectivement valoriser la compétition, ce n’est pas le cas du Goshindo. Loin d’être un sport de confrontation, cette discipline martiale met l’accent sur le respect, l’apprentissage mutuel, et la maîtrise de soi. Au club Goshindo To Kenko, les pratiquants ne sont pas des adversaires, mais des partenaires, et l’objectif est de retourner l’énergie de l’attaquant contre lui-même, sans recours à la force.

De plus, le club privilégie une atmosphère bienveillante où chacun progresse à son rythme. Les cours sont conçus pour que chaque individu, qu’il soit débutant ou plus avancé, trouve sa place et évolue dans un cadre sans pression de compétition. La pratique repose sur l’acquisition de compétences techniques plutôt que sur la confrontation.

Mythe 3 : Les arts martiaux ne sont pas adaptés à tout le monde

Une idée courante est que les arts martiaux ne conviendraient pas aux femmes, aux personnes âgées ou à celles avec peu d’expérience. Là encore, le Goshindo prouve le contraire. Avec des techniques basées sur l’évitement et les déplacements circulaires, il n’y a pas de nécessité d’être physiquement imposant pour maîtriser cet art. Au contraire, c’est l’un des rares arts martiaux où force physique et poids sont relégués au second plan, ce qui le rend particulièrement inclusif.

Le club offre également un environnement où la mixité est valorisée : hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, pratiquent ensemble, enrichissant ainsi les échanges grâce à la diversité des profils. En adoptant une approche inclusive, le Goshindo To Kenko fait en sorte que chaque pratiquant se sente intégré dès le début.

Pourquoi essayer le Goshindo ?

Au-delà de ces mythes déconstruits, le Goshindo offre des bienfaits tangibles pour la santé mentale et physique. En plus de développer des compétences en self-défense, cette pratique permet une gestion du stress efficace et améliore la confiance en soi. En vous inscrivant à un cours d’essai gratuit au club Goshindo To Kenko, vous découvrirez par vous-même les avantages d’une discipline qui allie tradition, respect des autres, et bien-être.

Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à apprendre à vous défendre ou simplement à vous engager dans une activité saine et enrichissante, le Goshindo est une voie à explorer. Le club Goshindo To Kenko vous accueille dans une ambiance conviviale, où chacun peut progresser à son propre rythme, dans le respect des valeurs martiales ancestrales.

Prêt à découvrir le Goshindo ? Rejoignez-nous pour un cours d’essai gratuit et transformez votre perception des arts martiaux !

Gozo Shioda (1915-1994) est une figure emblématique des arts martiaux, fondateur du Yoshinkan, une école reconnue pour sa rigueur et son efficacité. Né à Tokyo, il a commencé sa formation martiale très jeune sous la direction de Morihei Ueshiba, le créateur de l’aïkido. Grâce à son dévouement et à son talent exceptionnel, Shioda est rapidement devenu l’un des élèves les plus proches et influents d’Ueshiba.

Yoshinkan : Une Discipline Pragmatique et Structurée

En 1955, Gozo Shioda a fondé le Yoshinkan, un style d’aïkido qui se distingue par son approche structurée et pragmatique. Contrairement à d’autres écoles axées sur la philosophie et la fluidité, le Yoshinkan met l’accent sur des techniques rigoureuses et efficaces, particulièrement adaptées à des situations de combat réelles. Ce style a été adopté par les forces de police japonaises, pour qui la discipline et la maîtrise des mouvements sont essentielles. Le Yoshinkan est reconnu pour ses bases solides, ses mouvements précis et son efficacité en self-défense.

Une Influence Mondiale

Gozo Shioda a été un ambassadeur mondial des arts martiaux. Ses démonstrations impressionnantes, où il projetait des adversaires beaucoup plus grands et lourds que lui avec une aisance remarquable, lui ont valu une reconnaissance internationale. Jusqu’à sa mort en 1994, Shioda a continué à enseigner et à transmettre son approche martiale, laissant derrière lui un héritage solide qui perdure encore aujourd’hui.

Patrick Jodry : L’Influence de Gozo Shioda

En Suisse, Patrick Jodry, fondateur du dojo Goshindo To Kenko à La Chaux-de-Fonds, a eu le privilège de s’entraîner directement sous la direction de Gozo Shioda lors de ses 29 voyages au Japon. En s’appuyant sur cet enseignement, Jodry a intégré la rigueur martiale du Yoshinkan dans son propre enseignement en Suisse, tout en apportant sa vision personnelle des arts martiaux. Au sein de son dojo, Jodry a créé un cadre unique en combinant diverses disciplines martiales pour offrir une pratique complète.

Aïkijutsu et Karaté Sankukaï : Une Fusion Harmonieuse

L’aïkijutsu enseigné à Goshindo To Kenko est directement inspiré de l’enseignement rigoureux de Gozo Shioda. Ce style se caractérise par des techniques de projection et de contrôle, idéales pour la défense personnelle. En complément, Patrick Jodry a ajouté le karaté Sankukaï au programme du dojo. Ce style se distingue par ses mouvements circulaires et son accent sur l’évitement, complétant les techniques plus directes de l’aïkijutsu. Cette combinaison permet aux pratiquants de développer un large éventail de compétences martiales.

La Transmission de l’Héritage en 2007

En 2007, Patrick Jodry a confié la direction du Goshindo To Kenko à François Noverraz, membre du club depuis 1978. Passionné d’arts martiaux, Noverraz a pris la relève en continuant de transmettre l’enseignement rigoureux de Jodry, tout en modernisant la structure du dojo pour mieux répondre aux attentes de la société contemporaine.

François Noverraz est soutenu dans sa mission par Dag Olsen et Yves Calame, tous deux formés par Patrick Jodry et imprégnés de sa philosophie martiale. Frédéric Grandjean a rejoint l’équipe après le départ de Patrick, apportant son expertise et son engagement pour renforcer l’encadrement des pratiquants. Ensemble, ils perpétuent l’esprit d’excellence et de discipline qui est au cœur du club.

Goshindo To Kenko : Un Héritage Qui Perdure

Depuis la disparition de Patrick Jodry en 2021, le dojo continue de prospérer sous la direction de François Noverraz et de son équipe dévouée. Fidèle aux valeurs transmises par son fondateur, le club demeure un lieu d’apprentissage où la maîtrise de soi, la discipline et la bienveillance sont au centre de la pratique. Le Goshindo To Kenko reste une référence pour ceux qui cherchent à développer leurs compétences martiales dans un environnement respectueux et traditionnel.

Rejoignez Goshindo To Kenko

Si vous souhaitez découvrir l’aïkijutsu, le karaté Sankukaï et d’autres disciplines martiales, venez essayer un cours gratuit à Goshindo To Kenko. Ouverts à tous, nos cours sont proposés dans une atmosphère accueillante et respectueuse, où chaque pratiquant peut progresser à son rythme tout en bénéficiant d’un enseignement de qualité.

Rejoignez-nous pour un cours d’essai gratuit et découvrez une pratique martiale authentique, où l’aïkijutsu, le karaté Sankukaï et la tradition se rejoignent pour un développement personnel complet et harmonieux !

L’entraînement martial est un élément fondamental pour tout pratiquant d’arts martiaux. Que vous soyez un débutant ou un expert, comprendre les bases et les avancées de l’entraînement peut transformer votre pratique. Dans cet article, nous explorerons les aspects essentiels de l’entraînement martial, les différentes techniques et méthodes, et comment maximiser vos résultats.

Introduction

Les arts martiaux ne sont pas seulement des techniques de combat, mais une discipline qui inclut la préparation physique, mentale et spirituelle. L’entraînement martial joue un rôle crucial pour atteindre l’excellence dans cette discipline. Il s’agit d’un processus continu qui exige de la patience, de la persévérance et une volonté de s’améliorer constamment.

Les Fondamentaux de l’Entraînement Martial

Conditionnement Physique

• Renforcement Musculaire : Des exercices comme les pompes, les squats et les abdominaux sont essentiels pour construire la force nécessaire pour les mouvements martiaux.
• Endurance Cardiovasculaire : La course, le saut à la corde et les circuits training aident à améliorer l’endurance, indispensable pour des combats prolongés.
• Flexibilité : Les étirements et le yoga augmentent la flexibilité, réduisant ainsi le risque de blessures et améliorant la fluidité des mouvements.

Techniques de Base

• Positions de Base : Maîtriser les positions de base comme le zenkutsu-dachi en karaté ou le kamae en kendo est crucial.
• Mouvements Fondamentaux : Les coups de poing, les coups de pied et les blocs doivent être pratiqués jusqu’à ce qu’ils deviennent des réflexes naturels.

Méthodes Avancées d’Entraînement

Sparring

• Le sparring est une simulation de combat avec un partenaire qui permet de mettre en pratique les techniques apprises. Il aide à améliorer la réaction, la stratégie et l’adaptabilité.

Kata et Randori no kata

• Les katas sont des enchaînements de mouvements prédéfinis qui permettent de perfectionner la précision et la fluidité des techniques

Entraînement Mental

• Méditation : Aide à calmer l’esprit, à améliorer la concentration et à renforcer la résilience mentale.
• Visualisation : Imaginer les mouvements et les combats dans votre esprit peut améliorer la performance physique.

La Nutrition et le Repos

L’entraînement martial exige également une attention particulière à la nutrition et au repos. Une alimentation équilibrée riche en protéines, glucides et graisses saines fournit l’énergie nécessaire pour les séances d’entraînement. Le repos et la récupération, y compris un sommeil adéquat et des jours de repos, sont essentiels pour éviter le surmenage et les blessures.

Les Bienfaits de l’Entraînement Martial

• Santé Physique : Amélioration de la condition physique générale, de la force et de l’endurance.
• Santé Mentale : Réduction du stress, amélioration de la concentration et renforcement de la confiance en soi.
• Discipline et Respect : Les arts martiaux enseignent la discipline personnelle et le respect des autres.

Conclusion

L’entraînement martial est un voyage personnel qui va au-delà des simples techniques de combat. Il s’agit d’une discipline complète qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme. Que vous soyez un novice ou un vétéran, il est toujours possible de progresser et d’approfondir votre pratique. En intégrant des techniques variées, en maintenant une alimentation saine et en respectant les besoins de votre corps, vous pourrez atteindre de nouveaux sommets dans votre discipline martiale.

Pour ceux qui recherchent un excellent club où s’entraîner, le club Goshindo to Kenko à La Chaux-de-Fonds offre un cadre idéal pour perfectionner vos compétences martiales dans une ambiance conviviale et professionnelle. Engagez-vous pleinement dans votre entraînement, respectez les principes de votre art et rappelez-vous que la véritable essence des arts martiaux réside dans le cheminement et l’amélioration continue.

Stage de printemps le 10 juin 2023

Êtes-vous passionné par les arts martiaux ou simplement curieux de découvrir cette discipline fascinante ? Si oui, notre stage est spécialement conçu pour vous !

Au Club Goshindo To Kenko, nous vous proposons une expérience unique où vous aurez l’opportunité de :

• Développer vos compétences en arts martiaux – Que vous soyez un débutant ou un pratiquant expérimenté, notre stage est l’occasion idéale pour affiner vos techniques et apprendre de nouvelles compétences.
• Améliorer votre forme physique – Nos entraînements sont conçus pour stimuler votre endurance, votre force et votre souplesse, vous aidant à atteindre un niveau optimal de forme physique.
• Apprendre à maîtriser votre énergie interne – À travers l’enseignement des principes fondamentaux des arts martiaux, nous vous aiderons à canaliser votre énergie interne pour une meilleure maîtrise de soi et une plus grande tranquillité d’esprit.

Notre équipe d’entraîneurs bénévoles passionnés est prête à vous accompagner dans cette aventure passionnante. Nous avons hâte de vous accueillir et de partager avec vous notre passion pour les arts martiaux.

📅 Horaires du stage : Le 10 juin, de 9h00 à 11h30 et de 14h00 à 17h00

💰 Coût du stage : Le prix du stage est de 40 francs. En bonus, tous les participants pourront s’entraîner gratuitement le reste du mois de juin sans engagement !

Les places sont limitées, alors n’attendez plus et inscrivez-vous dès maintenant ! Envoyez-nous un message à clubsds@gmail.com ou appelez-nous au 079 551 79 51. Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable avec le Club Goshindo To Kenko !