Les arts martiaux sont souvent entourés de nombreux mythes et idées préconçues qui dissuadent parfois certains individus de s’y engager. Parmi ces idées, on retrouve fréquemment l’image d’une pratique réservée aux jeunes athlètes ou aux plus forts, associée à la compétition et aux confrontations physiques. Pourtant, le Goshindo, enseigné au club Goshindo To Kenko de La Chaux-de-Fonds, incarne une approche totalement différente. Cet article vise à déconstruire ces idées reçues et à montrer comment le Goshindo est un art martial accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.

Mythe 1 : Les arts martiaux sont réservés aux jeunes et aux athlètes

Beaucoup pensent que les arts martiaux nécessitent une grande condition physique ou qu’ils sont destinés principalement aux jeunes. Ce n’est pas le cas du Goshindo. En effet, cet art martial, inspiré des pratiques des samouraïs, met l’accent sur la maîtrise technique et l’utilisation de l’énergie de son adversaire plutôt que sur la force brute.

Le Goshindo est conçu pour être pratiqué à tout âge. Le club Goshindo To Kenko accueille des participants de 12 à 60 ans et plus, avec des cours adaptés à chacun. Contrairement à d’autres disciplines qui se concentrent sur la puissance ou l’endurance physique, le Goshindo valorise la souplesse, le mouvement fluide, et le timing. C’est une pratique qui développe à la fois la coordination et l’équilibre, des atouts précieux pour les personnes de tous âges.

Mythe 2 : Les arts martiaux sont violents et compétitifs

Un autre mythe très répandu est que les arts martiaux sont intrinsèquement violents et centrés sur la compétition. Si certains styles peuvent effectivement valoriser la compétition, ce n’est pas le cas du Goshindo. Loin d’être un sport de confrontation, cette discipline martiale met l’accent sur le respect, l’apprentissage mutuel, et la maîtrise de soi. Au club Goshindo To Kenko, les pratiquants ne sont pas des adversaires, mais des partenaires, et l’objectif est de retourner l’énergie de l’attaquant contre lui-même, sans recours à la force.

De plus, le club privilégie une atmosphère bienveillante où chacun progresse à son rythme. Les cours sont conçus pour que chaque individu, qu’il soit débutant ou plus avancé, trouve sa place et évolue dans un cadre sans pression de compétition. La pratique repose sur l’acquisition de compétences techniques plutôt que sur la confrontation.

Mythe 3 : Les arts martiaux ne sont pas adaptés à tout le monde

Une idée courante est que les arts martiaux ne conviendraient pas aux femmes, aux personnes âgées ou à celles avec peu d’expérience. Là encore, le Goshindo prouve le contraire. Avec des techniques basées sur l’évitement et les déplacements circulaires, il n’y a pas de nécessité d’être physiquement imposant pour maîtriser cet art. Au contraire, c’est l’un des rares arts martiaux où force physique et poids sont relégués au second plan, ce qui le rend particulièrement inclusif.

Le club offre également un environnement où la mixité est valorisée : hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, pratiquent ensemble, enrichissant ainsi les échanges grâce à la diversité des profils. En adoptant une approche inclusive, le Goshindo To Kenko fait en sorte que chaque pratiquant se sente intégré dès le début.

Pourquoi essayer le Goshindo ?

Au-delà de ces mythes déconstruits, le Goshindo offre des bienfaits tangibles pour la santé mentale et physique. En plus de développer des compétences en self-défense, cette pratique permet une gestion du stress efficace et améliore la confiance en soi. En vous inscrivant à un cours d’essai gratuit au club Goshindo To Kenko, vous découvrirez par vous-même les avantages d’une discipline qui allie tradition, respect des autres, et bien-être.

Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à apprendre à vous défendre ou simplement à vous engager dans une activité saine et enrichissante, le Goshindo est une voie à explorer. Le club Goshindo To Kenko vous accueille dans une ambiance conviviale, où chacun peut progresser à son propre rythme, dans le respect des valeurs martiales ancestrales.

Prêt à découvrir le Goshindo ? Rejoignez-nous pour un cours d’essai gratuit et transformez votre perception des arts martiaux !